King_Esser- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя King_Esser | < Предыдущая Запись |Следующий >

zum Wochenende doch noch ein kleiner Schritt💪

112,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1805 ккал

Жир: 60,77г | Белк: 89,26г | Углев: 230,33г. Завтрак: Hepafast Drink. Обед: Gewürzgurken, DM Bio Kimchi, Aldi Bergkäse, Kaisersemmel, Semmel. Ужин: Hühnersuppe. Перекус/Другое: Kaisersemmel, Semmel. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King_Esser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King_Esser- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

King_Esser-Изменение Веса