Anne J.- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя Anne J. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

86,5 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

801 ккал

Жир: 11,37г | Белк: 36,20г | Углев: 134,55г. Завтрак: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Обед: Tomates, Agrião, Sadia Filé de Peito, Arroz Amarelo. Ужин: Vitamina de Banana, Club Social Integral. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Pular Corda - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne J.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne J.- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

Anne J.-Изменение Веса