yuri.fo- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

3660 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 182,77г | Углев: 499,91г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fazenda São José Cogumelo Paris, Brazoka Tapioca Integral, Fruta do Conde, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Abacaxi, Native Açúcar Demerara. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Soya Óleo de Soja , LeBon Peito de Frango Empanado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Acém Cozido, Patinho Grelhado, Leão Chá Mate Natural, Pura Vida Ghee, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sésamo Real Tahine Tradicional , Grão-de-Bico Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса