25cris@- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя 25cris@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1310 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 66,63г | Углев: 154,12г. Завтрак: Café com Açúcar, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Azul Pãozinho na Chapa, Avocado. Обед: Tomates, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Frango em Tiras Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Перекус/Другое: Dona Benta Bolinho de Chuva, Clac Pipoca Doce Caramelizada. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

25cris@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

25cris@- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

25cris@-Изменение Веса