Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ihcenezh
Журнал
28 янв 23
ihcenezh- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя ihcenezh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
55 кг
Потеряно до сих пор:
38 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
1379 ккал
Жир: 46,58г | Белк: 58,13г | Углев: 182,30г.
Завтрак:
Bonne Maman Marmelade Oranges et Mandarines, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Alpro Lait d’Amande Non Sucré.
Обед:
Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Gold, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Delisse Yaourt Nature 0%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde.
Ужин:
Picard Bûche Glacée Chocolat, Tomates, Géant Vert Cœur de Palmiers, Lidl Céleri Rémoulade, Lasagne à la Viande.
Перекус/Другое:
Thé Présucré avec du Sucre.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ihcenezh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю