Ana Paula Manzo- Журнал, 28 янв 23

Estou super frustrada!
Fazendo tudo certinho e a balança não desce.

Primeira semana perdi 4.9 kg.
Estou terminando a segunda semana e só 0.500g.

Poxa, estou em cetose, faz 12 dias que não como nenhuma porcaria, nada de industrializados.

Ficaria mais feliz com pelo menos 2kg.

Afff....

Que difícil.
Não vou desistir.

12/21 concluídos com sucesso.
Pra cima! Boraa🚀🚀🚀👊👊💪💪

105,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 40,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1084 ккал

Жир: 86,08г | Белк: 46,84г | Углев: 26,87г.   Обед: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Tomates, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Salads Espinafre, Rúcula, Alface. Ужин: Cebolas, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos, Sococo Leite de Coco Tradicional, DIA Pescada Branca. подробнее ...

55 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...