HeisenbergKNOCKS- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя HeisenbergKNOCKS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

2201 ккал

Жир: 82,39г | Белк: 91,14г | Углев: 275,38г. Обед: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, DM Marmelade, Butter, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Urbrot. Ужин: Sera Turşu, Rama Cremefine Zum Kochen, Cucina Grana Padano, Barilla Penne Rigate, Olivenöl, Galbani Ricotta, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Douceur Gemischte Paranüsse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Pomelo, Haselnüsse, Alpro Barista Hafer , Haselnüsse. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeisenbergKNOCKS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeisenbergKNOCKS- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

HeisenbergKNOCKS-Изменение Веса