@Tuğbiş- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

582 ккал

Жир: 24,96г | Белк: 20,93г | Углев: 74,91г. Завтрак: Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yumurta. Перекус/Другое: Muz, Portakal, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, A101 Dibek Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю