Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Phaqel Z
Журнал
28 янв 23
Phaqel Z- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя Phaqel Z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
952 ккал
Жир: 39,18г | Белк: 57,10г | Углев: 88,95г.
Завтрак:
ITLV Оливки с Анчоусом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей.
Обед:
Край Родимый Сливочное Масло , Соленые Огурцы с Укропом, ITLV Оливки с Анчоусом, Куриные Голени, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Нагетсы .
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Phaqel Z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю