Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2140 ккал
|
Жир: 42,58г | Белк: 146,46г | Углев: 304,99г.
Завтрак: Просто Мёд , Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Обед: Яндекс Лавка Страчателла из Лавки , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Голени Индейки, Global Village Кус Кус, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Кускус (Вареный), Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, из Лавки Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Морковь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k.skul1995-Изменение Веса
|
