AnnK@- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя AnnK@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

2193 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 144,10г | Углев: 222,03г. Завтрак: Гурман Сыр, Galbani Ricotta Cremosa, Кофе, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Гречневая Крупа, Изюм. Обед: Filippo Berio Масло Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Ужин: Popitas Сладкий Попкорн, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе, Ёбатон Суфле Клубника, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnK@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnK@- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

AnnK@-Изменение Веса