susannefa- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1176 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 42,73г | Углев: 135,08г. Завтрак: Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Te (Bryggt). Обед: Te (Bryggt), Felix Köttfärspaj. Ужин: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Перекус/Другое: Kiwi, Grönt Te, Apelsiner, Banan. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса