Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 57,88г | Белк: 122,56г | Углев: 196,29г.
Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Лента Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Ларзак, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. Обед: Лента Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Бурый Рис, Эвалар Омега-3, Natura Смесь Семян, Лента Говядина, Вологодское Льняное Масло . Ужин: Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Кабачок, Болгарский Перец, Метро Дорадо. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Магнит Банан, Финик, Курага, ВкусВилл Белок Яичный, Добрый День Миндаль, Шпинат. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
