Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 52,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 61,99г | Белк: 118,99г | Углев: 203,14г.
Завтрак: Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Мандарины, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Курага, Яйцо, Замороженная Вишня, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Бабушкина Крынка Сыр Ларзак. Обед: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вологодское Льняное Масло , Natura Смесь Семян, Лента Говядина. Ужин: Болгарский Перец, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Айсберг, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Fish House Минтай Филе без Кожи. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Яблоко, Мандарины, Эвалар Омега-3, Бабушкина Крынка Сыр Ларзак, Лента Яблоко, Магнит Банан, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Помидоры, Добрый День Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
