khorkhulu- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя khorkhulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1695 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 79,77г | Углев: 224,01г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Замороженные Ягоды, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы, Сарафаново Сметана 10% , Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Запеченный Картофель, Овощное Рагу. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сарафаново Сметана 10% , Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Желток. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khorkhulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khorkhulu- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

khorkhulu-Изменение Веса