Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Polec
Журнал
13 дек 14
Polec- Журнал, 13 дек 14
Параметры Пользователя Polec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2014:
1364 ккал
Жир: 65,10г | Белк: 74,10г | Углев: 114,65г.
Завтрак:
Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Ser Mozzarella.
Обед:
Sante Go On! Protein Bar, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Kefir Tola.
подробнее ...
2885 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Polec-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю