mattstoc- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

back to my 2 lbs a week

102,5 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

1734 ккал

Жир: 101,35г | Белк: 82,93г | Углев: 118,48г. Завтрак: Apples. Обед: Chicken Wing (Skin Eaten), Daisy Sour Cream, Beef Brisket, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Dinner Rolls. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

that is excellent!

13 дек 14 написано членом: NowIunderstand

Thank you. You crushed it as well. Keep up the constant progress

13 дек 14 написано членом: mattstoc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса