Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
28 янв 23
Sheemie1973- Журнал, 28 янв 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Note to self: This is why I shouldn't eat Asian food. Too many carbs too much salt. 🙄😢
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2023:
2503 ккал
Жир: 134,56г | Белк: 105,79г | Углев: 228,71г.
Завтрак:
Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Bananas .
Обед:
Avocados, Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Tomatoes, Pick n Pay Panini.
Перекус/Другое:
Plums , McDonald's Oreo McFlurry, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Pick n Pay Droewors.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 4,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю