Sheemie1973- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Note to self: This is why I shouldn't eat Asian food. Too many carbs too much salt. 🙄😢

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

2503 ккал

Жир: 134,56г | Белк: 105,79г | Углев: 228,71г. Завтрак: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Bananas . Обед: Avocados, Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Tomatoes, Pick n Pay Panini. Перекус/Другое: Plums , McDonald's Oreo McFlurry, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Pick n Pay Droewors. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса