Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
|
37,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
997 ккал
|
Жир: 13,31г | Белк: 60,46г | Углев: 182,37г.
Завтрак: Peaches, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Zucchini, Garlic, Tesco Mooli, Carrots, Soy Sauce, Tomatoes, Lettuce, Mustard, Cilantro (Coriander), Tesco Swede, Cucumber (with Peel), Leeks, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Fennel Bulb, Tesco Pak Choi, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco Aubergine, whole sea bream, Tesco mushrooms fresh. Перекус/Другое: Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Lemons (with Peel), Pepsi Pepsi Max (Can), Lemon Juice, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
