Edizcang- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя Edizcang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1822 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 123,17г | Углев: 162,29г. Завтрак: Herbalife Formül 1 Sport. Обед: Herbalife Rebuild Strength, Namet Hindi Füme 7/24, Aly Tam Buğday Lavaş, Çırpılmış Yumurta, Dost Ayran, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Mevsim Salata. Ужин: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edizcang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edizcang- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

Edizcang-Изменение Веса