兔兔🐰の日記- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя 兔兔🐰の日記 | < Предыдущая Запись |Следующий >

起床大完便🙄
真的胖了啦⋯⋯😭😭😭
今天中午還有年假最後一次大餐
好抗拒啊！😫😫😫

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

1888 ккал

Жир: 85,51г | Белк: 141,57г | Углев: 131,05г. Обед: 添好運鮮蝦燒賣皇, Häagen-Dazs 焦糖核果冰淇淋, 香瓜, Kirkland 紅葡萄柚, 全聯鳳梨, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 清蒸鱸魚, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 全家東港櫻花蝦炒飯, 大成嫩煎雞腿排, 螺肉, 大閘蟹. Ужин: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 神奇高鈣燕麥片 (100克), 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, caotina 頂級瑞士黑巧克力粉. Перекус/Другое: 麻油雞. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

過年會存水沒事的哈..

27 янв 23 написано членом: karl-wu

希望那真是水🥺🥺

27 янв 23 написано членом: 兔兔🐰の日記

沒事沒事，元宵節過後再煩惱這種事情😆

27 янв 23 написано членом: 尼歐NEO

沒事啦我每天運動+飲控依舊+3公斤欸www 而且ㄋ還是有達到目標體重呀，不要緊張啦~

27 янв 23 написано членом: 喵咪萬歲

一起努力💪🏻

28 янв 23 написано членом: 變成最好的自己

謝謝你們🥺🥺我們一起努力！💪🏻💪🏻🔥🔥🔥

28 янв 23 написано членом: 兔兔🐰の日記


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

兔兔🐰の日記-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

兔兔🐰の日記- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

兔兔🐰の日記-Изменение Веса