bcushing- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1583 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 55,54г | Углев: 214,68г. Завтрак: Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Coffee (made from Ground), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Ужин: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Pei Wei Spicy Polynesian Poke Bowl . Перекус/Другое: Orange Mango Juice Drink, Sprouts Farmers Market Kettle Corn. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Vinyasa Yoga - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса