martybob- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

543 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 30,45г | Углев: 56,09г. Обед: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса