Frank #23- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

SG - 4 km laufen

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

2551 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 129,84г | Углев: 349,03г. Завтрак: Mangos, Arla Skyr, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Arla Skyr, Kaffee. Обед: Senf, Pahmeyer Gemüsetaler, Wonnemeyer Kartoffel Auflauf Original. Ужин: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Getrocknete Feigen, Isostar Hydrate & Perform, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Dickmann's Berliner. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 33 минуты, Бег - 13 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса