Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suellysanttoz
Журнал
27 янв 23
suellysanttoz- Журнал, 27 янв 23
Параметры Пользователя suellysanttoz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2023:
2162 ккал
Жир: 84,86г | Белк: 73,22г | Углев: 284,77г.
Завтрак:
Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Açúcar, Kiwi, Bolo de Rolo, Sanduíche de Presunto e Queijo.
Обед:
Ovo Frito, Mandioca Assada, Legumes Refogados, Dular Soja em Grãos, Coxa de Frango.
Ужин:
Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Mandioca Assada, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Vitamassa Biscoito, Vitamassa Biscoito, Amazoo Açaí + Guaraná.
подробнее ...
2974 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Пресс - 27 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Дорожка - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suellysanttoz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю