Ryan Ambrose- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

96,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1711 ккал

Жир: 130,02г | Белк: 80,14г | Углев: 91,93г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Avocados From Mexico Avocado. Ужин: Super Salad, Happy Farms Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Quest Thin Crust Pizza Uncured Pepperoni. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate . подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса