an0997- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя an0997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1014 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 69,80г | Углев: 105,70г. Завтрак: Помидоры, Останкино Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Пятерочка Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Магнит Багет с Сыром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an0997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an0997- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

an0997-Изменение Веса