Carol Cândido- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Carol Cândido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1258 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 81,45г | Углев: 119,22г. Завтрак: Café com Açúcar, Rezende Mortadela Bolonha, Ovo, Padaria Pão Francês. Обед: Ovo, Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. Ужин: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Ameixas, Maçã, Peccin Trento Chocolate. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol Cândido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol Cândido- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Carol Cândido-Изменение Веса