mingram- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

116,0 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1111 ккал

Жир: 44,64г | Белк: 36,54г | Углев: 54,62г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Bumble Bee Spicy Tuna. Ужин: Prime Rib. Перекус/Другое: Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added) , Whiskey, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса