corrierab- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1496 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 61,82г | Углев: 184,72г. Завтрак: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jam, Jogging Smeerkaas 20+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Wasa Delicate Thin Crisp. Обед: Cup-A-Soup Kerrie, Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Smeerkaas 20+, AH Grof Volkoren Brood. Ужин: Rode Paprika, Rode Uien, Heinz Gezeefde Tomaten, AH Taco Saus Mild, HAK Bruine Bonen, AH Gehakt Half-om-Half, Kania Mexicaanse Taco's. Перекус/Другое: Sondey Kandijkoeken, Snack Day Naturel Ribbel Chips, Sondey Wafelmix. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса