cmedu- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

3077 ккал

Жир: 95,88г | Белк: 234,16г | Углев: 309,79г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Обед: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Cenouras, Tomates Cereja, Tomates. Перекус/Другое: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса