FernandaStocchi- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя FernandaStocchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1115 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 84,07г | Углев: 100,58г. Завтрак: Café com Açúcar, Açúcar, Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Peito de Frango, Purê de Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pão Francês, Ovo. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FernandaStocchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FernandaStocchi- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

FernandaStocchi-Изменение Веса