Ana Paula Manzo- Журнал, 27 янв 23

Essa semana está mais difícil o peso descer, mesmo estando em cetose e comendo super no foco.

Não vou desistir, sei que estou no caminho certo e é só o meu corpo respondendo diferente.

Já já o peso volta a cair.

Bora sextar na água com gás pela segunda semana consecutiva.

fEstpu orgulhosa do meu desempenho.

Obrigada, Deus, que me dá força 🙏🙏

Bora pra cima, que foguete não tem ré 🚀🚀🚀👊👊👊💪💪💪

105,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 40,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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871 ккал

Жир: 68,39г | Белк: 48,38г | Углев: 17,11г.   Завтрак: Espinafre, Folha de Beterraba, Alface, Zucca Cogumelo Paris , Bacon, Ovo Frito. Обед: Alface, Sadia Coração de Frango, Sadia Copa Lombo, Folha de Beterraba, Alface, Rúcula, Chuchu Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. подробнее ...

44 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...