yuri.fo- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

3201 ккал

Жир: 103,47г | Белк: 183,20г | Углев: 399,45г. Завтрак: Ovo, Liza Óleo de Girassol, Fruta do Conde, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Sésamo Real Tahine Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Walmart Pão Francês Integral, Açúcar Demerara, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Couve Refogada, Feijoada, Torresmo. Ужин: Manga Palmer, Hemmer Mostarda Amarela, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса