joanaclaara- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1409 ккал

Жир: 38,49г | Белк: 123,64г | Углев: 143,31г. Завтрак: Morangos, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Обед: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxão Mole Grelhado. Перекус/Другое: Wickbold Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Cenoura Crua, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Morangos, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса