kateryna_shpak- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя kateryna_shpak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1746 ккал

Жир: 119,33г | Белк: 59,22г | Углев: 123,94г. Завтрак: Алан Буженина Копченая на Вишневых Ветках, Капучино, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Картошка Печеная, Люля-Кебаб. Перекус/Другое: Кокос. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kateryna_shpak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kateryna_shpak- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

kateryna_shpak-Изменение Веса