rvstep- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

104 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

1558 ккал

Жир: 81,36г | Белк: 144,21г | Углев: 55,27г. Завтрак: Телятина Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Курица Вареная, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Овсяные Отруби. Ужин: Чахохбили из Курицы, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса