desperate1964- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

106,1 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

3942 ккал

Жир: 141,04г | Белк: 154,34г | Углев: 396,82г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Byblos Labneh, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee. Обед: Mars Milky Way (Fun Size), Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Safeway White Pita Bread, McDonald's French Fries (Large). Ужин: Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Cabernet Sauvignon Wine, Duck Meat, McDonald's French Fries (Small), Butter, New French Bakery French Baguette. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса