habibe_diyette- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя habibe_diyette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

338 ккал

Жир: 19,95г | Белк: 13,07г | Углев: 29,63г. Завтрак: Yörükoğlu Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin. Ужин: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Перекус/Другое: Süsse Kakao Kremalı Dolgulu Bisküvi , Doğadan Yeşil Çay(Sade), Fındık. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Степпер - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habibe_diyette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

habibe_diyette- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

habibe_diyette-Изменение Веса