winternacht1- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1283 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 91,20г | Углев: 7,90г. Завтрак: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Бабкины Семечки Семечки. Перекус/Другое: Торро Гриль Стейк Мачете. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю