Pimpo19- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1925 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 112,59г | Углев: 199,70г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Pan Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Fritada Pisto, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Tradicional. Перекус/Другое: Azucarillo, Café con Leche. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса