kumiho1990- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя kumiho1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

45,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1247 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 34,77г | Углев: 144,57г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Рафаэлло Конфета, Babyfox Шоколад Молочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Сочень с Творогом , Манная Каша на Молоке. Обед: KDV Конфеты Super, Ашан Сочень с Творогом , Капучино. подробнее ...

1241 ккал

Упражнение: танец high heels - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kumiho1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kumiho1990- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

kumiho1990-Изменение Веса