Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
サロメっち
Журнал
13 дек 14
サロメっち- Журнал, 13 дек 14
Параметры Пользователя サロメっち
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2014:
1339 ккал
Жир: 53,27г | Белк: 107,41г | Углев: 104,55г.
Завтрак:
生卵, 松屋 納豆, ご飯, 野菜スープ.
Обед:
塩, 醤油, オリーブオイル, しいたけ, 長ねぎ, 煮干し, ささみ, マルカワ食品 絹ごし豆腐.
Ужин:
シチュー, 焼きメカジキ, ポテトサラダ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし).
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Секс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
サロメっち-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю