Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1403 ккал
|
Жир: 54,12г | Белк: 119,42г | Углев: 111,66г.
Завтрак: D'arbo Соус Дикая Брусника, Lapimaa Сыр Лёгкий в Рассоле Финский , Vici Нерка Холодного Копчения, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фермерская Коллекция Ряженка 4%, Лента Малина Замороженная , Черная Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Обед: Олейна Масло Растительное , Grow Food Печёная Свекла, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Щи Зеленые, Каравай Хлеб Черный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Фермерская Коллекция Ряженка 4%, Лента Малина Замороженная , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Роскар Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Белевские Сладости Белевская Пастила, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
