Ciupa69- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Ciupa69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

107,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1065 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 90,97г | Углев: 96,76г. Завтрак: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Latte Macchiato. Обед: Zucchine Bollite, Tonno in Olio (in Scatola), Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). Ужин: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pere Abate, Clementine. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ciupa69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ciupa69- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ciupa69-Изменение Веса