slonik3108- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1962 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 146,07г | Углев: 183,71г. Завтрак: Balkhoorma Хурма Сушеная, Лента Овсяные Хлопья, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Вареное. Обед: Мираторг Антрекот из Говядины, Дижонская Горчица, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Ужин: Мандарины, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса