noraskor- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 42,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

2125 ккал

Жир: 85,12г | Белк: 119,05г | Углев: 237,53г. Завтрак: Творожная Запеканка с Манкой, Ичалки Сыр Диетический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Винегрет . Ужин: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Чистая Линия Драже Вишня в Темном Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Чио Рио. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса