Christoph__22- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

2336 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 202,55г | Углев: 242,02г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Vollmilch, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Iglo Farmers Gemüse. Перекус/Другое: Clever Mürbteig-Kekse. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса