Kat21- Журнал, 29 авг 09

Параметры Пользователя Kat21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2009

68,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2009:

881 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 27,65г | Углев: 116,40г. Завтрак: Clementines, Bananas, coffee, Milk (Nonfat). Обед: Coco-Cola Classic (12 oz), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Ужин: home pride wheat bread. Перекус/Другое: Ultimate Crunch, Strawberries, Activia Light Yogurt, Mini Pretzels. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat21- Журнал, 29 авг 09

Оставить свой Комментарий

Kat21-Изменение Веса