kbrammer- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

111,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1766 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 67,80г | Углев: 138,96г. Завтрак: Coffee, Kroger Steel Cut Oats, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Chardonnay Wine, Albie's Chicken Pasty. Ужин: Fume Blanc Wine , Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Перекус/Другое: Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kellogg's Club Crackers, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 4 часа и 57 минуты, Отдыхать - 17 часа и 43 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса